عندما نستخدم فيلم الطبخ ذو درجة الحرارة العالية بالنسبة للطهي، قد يكون للبيئة ذات درجة الحرارة المرتفعة تأثير معين على الطعام. أولاً، تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تدمير البروتينات. البروتين هو عنصر غذائي مهم في الغذاء ويلعب دورا هاما في نمو وتطور والتمثيل الغذائي في جسم الإنسان. ومع ذلك، عند درجات الحرارة المرتفعة، ستتغير بنية البروتين، مما قد يؤدي إلى تمسخ أو فقدان بعض الأحماض الأمينية، وبالتالي تقليل معدل هضم البروتين وامتصاصه. ويتجلى هذا التأثير بشكل خاص في أطعمة اللحوم بسبب محتواها العالي من البروتين.
يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة أيضًا على الفيتامينات الموجودة في الطعام. تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، ولكن يتم تدميرها بسهولة عند درجات الحرارة المرتفعة. فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو عرضة لتفاعلات الأكسدة. في بيئة ذات درجة حرارة عالية، يتم تدمير فيتامين C بسهولة، مما يؤدي إلى انخفاض محتوى فيتامين C في الغذاء. تتحمل فيتامينات ب نسبيًا الطهي بدرجة حرارة عالية، ولكنها ستتضرر أيضًا إلى حد ما. ولن يؤثر فقدان هذه الفيتامينات على القيمة الغذائية للطعام فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على طعم الطعام ولونه. ونظرًا لأن الفيتامينات تلعب دورًا مهمًا في الطعام، فقد يؤدي فقدانها إلى جعل الطعام عديم المذاق أو فقدان رائحته الأصلية.
استخدام فيلم الطبخ ذو درجة الحرارة العالية يمكن أن يقلل من تأثير ارتفاع درجة الحرارة على الطعام إلى حد ما. نظرًا لأن غشاء الطهي يغلق الطعام ويحافظ على رطوبته، فإن ذلك يساعد على تقليل فقدان الرطوبة وفقدان العناصر الغذائية أثناء عملية الطهي. يمكن لفيلم الطهي أيضًا أن يمنع تناثر الزيت على الفرن أو صينية الخبز، مما يقلل من فرصة تلامس الطعام المباشر مع درجات الحرارة المرتفعة، وبالتالي تقليل تأثير درجات الحرارة المرتفعة على الطعام.
لا يمكن لطبقة الطهي ذات درجة الحرارة المرتفعة أن تقضي تمامًا على تأثير درجة الحرارة المرتفعة على الطعام. عند استخدام أفلام الطبخ ذات درجة الحرارة العالية للطهي، ما زلنا بحاجة إلى الاهتمام بالتحكم في وقت الطهي ودرجة الحرارة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة الذي قد يؤدي إلى الإضرار بالعناصر الغذائية ومذاق الطعام.
ومن أجل الحفاظ على القيمة الغذائية ومذاق الطعام، يمكننا أيضًا اتخاذ بعض التدابير أثناء عملية الطهي. على سبيل المثال، عند طهي اللحوم، يمكنك اختيار درجة حرارة منخفضة وطهي بطيء، مما يمكنه الاحتفاظ بالعناصر الغذائية ومذاق الطعام بشكل أفضل. عند طهي الخضار، يمكنك اختيار طرق طهي منخفضة الحرارة مثل التبخير، والسلق، والطهي لتقليل فقدان الفيتامينات.
